○ごみ袋4つ分の洋服をクリーンセンター(ゴミ収集所)へ持ち込み処分○面接○前髪と眉毛カット○食品買い出し○掃除と洗濯○歯医者をこなした！ １ヶ月くらい鬱々してたのに、 数日かけてやることを一日でやってのけた。鬱と元気の波が大きすぎるよフルで働いてた頃…

就寝場所を、日当たりの良い部屋に変えたらスッキリ元気になった。今年は、桜を見ても何の感動もしないくらい、喜怒哀楽のない感性だったので焦ってた。デパケンとリーマスを二ヶ月ほど試しているが、これってやる気を抑える薬なのね。。。朝リーマス200＆夜…